辛姫(からひめ)(大分県立佐伯豊南高等学校 うどんの恋人さん作品)

辛姫(からひめ)(大分県立佐伯豊南高等学校 うどんの恋人さん作品)

材料(2人分)

冷凍うどん
400g
木綿豆腐
40g
片栗粉
適量
にら
40g
もやし
40g
ゆず(皮)
少々
唐辛子
1本
ナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)
少々
ごま油
大さじ1
サラダ油
小さじ1
豚ミンチ
100g
少々
こしょう
少々
卵黄
2個

たれ

豆板醤
小さじ1
練りごま
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
ラー油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
鶏ガラスープの素
大さじ1

ここがポイント!ここがポイント!

RMK認定マーク

RMK認定マークの冷凍めんは、細菌が増えない温度で急速冷凍しているので、
保存料を使う必要がありません。
さらに、ベストな茹で上げタイミングで冷凍されているので、失敗がありません。
保存料不使用でおまけに手軽で失敗しない!
いいことづくめの冷凍めんをぜひ活用してみてはいかがですか?

作り方

  1. <準備>
    1. 麺をゆでて、冷水でしめる。
    2. 豆腐を水切りし、さいの目に切り、片栗粉をまぶす。
    3. 材料を切る。 にら…長さ5センチ 唐辛子…輪切り ゆず…皮をせん切り ナッツ類…砕いておく
    4. たれの材料を混ぜておく。

  2. <具材を炒める>
    1. フライパンにごま油をしき、豆腐を入れ、全面に焼き目がつくくらいまで焼く。
    2. 豆腐を取り出し、にらをいれて炒め、取り出す。
    3. もやしを軽く炒め、取り出す。
    4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉、塩、胡椒を入れて炒める。火が通ったら、火を止めてたれをからめる。

  3. <盛り付け>
    1. 麺、たれを絡めた肉、にら、豆腐、もやしを盛りつけ、卵黄を乗せ、柚子の皮を乗せる。
    2. 砕いたナッツを乗せる。
    3. 好みでゆず果汁、唐辛子をかける。
    4. 食べる前によく混ぜて完成!

本レシピに含まれるアレルゲン

  • 卵
  • 乳
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • えび
  • かに

レシピ考案者

高校生のレシピ

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第1回・第2回FHJ全国高校生冷凍めん料理コンクールにて入賞された、高校生が考案した冷凍めんのレシピをご紹介します。

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