辛姫(からひめ)(大分県立佐伯豊南高等学校 うどんの恋人さん作品)

材料(2人分)
- 冷凍うどん
- 400g
- 木綿豆腐
- 40g
- 片栗粉
- 適量
- にら
- 40g
- もやし
- 40g
- ゆず(皮)
- 少々
- 唐辛子
- 1本
- ナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)
- 少々
- ごま油
- 大さじ1
- サラダ油
- 小さじ1
- 豚ミンチ
- 100g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 卵黄
- 2個
たれ
- 豆板醤
- 小さじ1
- 練りごま
- 大さじ1
- しょうゆ
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- ラー油
- 大さじ1
- オイスターソース
- 大さじ1
- 鶏ガラスープの素
- 大さじ1
ここがポイント!
RMK認定マークの冷凍めんは、細菌が増えない温度で急速冷凍しているので、
保存料を使う必要がありません。
さらに、ベストな茹で上げタイミングで冷凍されているので、失敗がありません。
保存料不使用でおまけに手軽で失敗しない!
いいことづくめの冷凍めんをぜひ活用してみてはいかがですか?
作り方
<準備>
1. 麺をゆでて、冷水でしめる。
2. 豆腐を水切りし、さいの目に切り、片栗粉をまぶす。
3. 材料を切る。 にら…長さ5センチ 唐辛子…輪切り ゆず…皮をせん切り ナッツ類…砕いておく
4. たれの材料を混ぜておく。
<具材を炒める>
1. フライパンにごま油をしき、豆腐を入れ、全面に焼き目がつくくらいまで焼く。
2. 豆腐を取り出し、にらをいれて炒め、取り出す。
3. もやしを軽く炒め、取り出す。
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉、塩、胡椒を入れて炒める。火が通ったら、火を止めてたれをからめる。
<盛り付け>
1. 麺、たれを絡めた肉、にら、豆腐、もやしを盛りつけ、卵黄を乗せ、柚子の皮を乗せる。
2. 砕いたナッツを乗せる。
3. 好みでゆず果汁、唐辛子をかける。
4. 食べる前によく混ぜて完成!
本レシピに含まれるアレルゲン
レシピ考案者

第1回・第2回FHJ全国高校生冷凍めん料理コンクールにて入賞された、高校生が考案した冷凍めんのレシピをご紹介します。


